2009年03月06日

健康とサプリメント

健康のためにサプリメントを飲む人は多いと思いますし、健康のためのサプリメントの商品開発もかなり進んでいます。日本では数年前からサプリメントが注目され始めて、健康のためにサプリメントを摂取するという人も多くなってきたと思いますが、欧米では日本よりもっと以前から健康のためのサプリメントは注目を集めていました。健康のためのサプリメントが一番活発に使用されているのはやはり、サプリメント大国のアメリカではないでしょうか。

健康とサプリメントはとても関連性が高いですが、間違った考えをしていては、サプリメントを摂取しても健康になりませんから注意しましょう。というのも、健康のためにサプリメントを摂取するわけですが、せっかくサプリメントを摂取しても、他の栄養バランスが悪ければ、健康になるはずがありません。間違った考えの人は、サプリメントさえ飲んでいれば健康を維持できると思っている人が多いのですが、そうではありません。あくまでも補助食品、補うということを目的として、普段の食生活の中の栄養バランスでは補うことができない栄養をサプリメントで補うことによって、より健康になるためにサプリメントを摂取するというのが、正しいサプリメントによる健康維持の方法です。

毎日の食生活には全く関心を持たず、栄養バランスはそれほど考えない人も中にはいると思いますし、サプリメントで色々なものを飲んでいるから自分は大丈夫だと思っている人も多いでしょう。しかしサプリメントで色々なものを飲んでいるからと言って、それが体の栄養すべてをカバーしているとは言い切れません。ですから健康になるためにサプリメントを摂取するのであれば、毎日の栄養バランスのいい食事を食べたうえで、それでも補うことができないような栄養をサプリメントで摂取するということにした方がいいのではないでしょうか。そうしなければ、サプリメントだけで健康維持を求めても、それは間違っていますし、サプリメントさえ飲んでいれば健康になれるというのは間違った考え方ですから、十分注意しましょう。サプリメントは健康維持を目的とした補助食品です。

posted by ritsu1226 at 12:56| サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月06日

アスタキサンチンサプリメントの選び方

アスタキサンチンサプリメントにはどんな選び方があるのでしょうか。まず原料は、アスタキサンチンの場合合成されたものではないのです。天然の成分である点が最大の魅力です。サプリメントがいくら健康に役立つものだとしても、合成された由来の分からない成分では、利用をためらう人も多いのではないでしょうか。アスタキサンチンサプリメントの原料には、植物性のものが多く利用されています。よく見かけるサプリメントは、同じ様な抗酸化作用を持った成分であるルティン、コエンザイムQ10やアントシアンといった成分とアスタキサンチンを一緒に配合したものです。アスタキサンチンサプリメントは、配合成分の組み合わせを自分の目的に合わせて考えながら選ぶことが良い方法ではないでしょうか。サプリメントからだけでなく、アスタキサンチンは普段食べている食品からも摂取することが可能です。エビ・カニ・鮭等の魚介類に、アスタキサンチンは多く含まれています。そのような食品からアスタキサンチンを積極的に摂取することもできます。活性酸素という体に悪影響を及ぼすものから、アスタキサンチンサプリメントを摂取することで自分自身の身を守ることができます。美容や健康のためにも、抗酸化作用を持つアンチエイジングの救世主として話題になっているアスタキサンチンサプリメントをうまく活用してみてはいかがでしょうか。
posted by ritsu1226 at 20:05| Comment(13) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アスタキサンチンサプリメントについて

近ごろ、アスタキサンチンサプリメントというサプリメントが注目され始めています。サプリメントや化粧品の素材として活用されているアスタキサンチンという栄養成分は、今とても注目されています。これはカロテノイドの一種で、たくさん緑黄色野菜等に含まれるβカロテンなどの一種になります。多くがヘマトコッカス藻に多く含まれるだけではなく、海の生物達たとえばエビ等の甲殻類、鮭等の魚類、植物プランクトンといったものが持っている、赤い色をした栄養素なのです。海の生物の餌となるヘマトコッカス藻等の微生物が生産している成分で、海の生物に多く含まれるのがアスタキサンチンの特徴です。その結果体内に植物連鎖を通してどんどん蓄積されていったのです。いろいろな害を及ぼすと言われている活性酸素を抑えるパワーのあるアスタキサンチンは、生物の体内に蓄積されていきます。このアスタキサンチンの抗酸化力といって活性酸素を抑える力は、ビタミンEよりも優れているそうです。ヘマトコッカス藻が光合成をするときに作り出す機能性物質であるアスタキサンチンの坑酸化力は、バイオテクノロジーによる研究によって注目され始めたのです。これがきっかけで、サプリメントとして活用されるようになりました。植物の光合成による二酸化炭素の吸収技術に着目して、二酸化炭素の低減を目指したのがアスタキサンチンサプリメントです。このアスタキサンチンサプリメントは健康に役立つだけでなく、これからの時代にも適した環境に良いサプリメントなのです。
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